Michelle
Michelle er uddannet reformer instruktør og har trænet og undervist i reformer siden 2017.
’Jeg er vild med reformer træning og jeg elsker at undervise og dele min passion. På mine hold lægger jeg stor vægt på at udfordre og presse lige til grænsen, samtidig med, at det er vigtigt for mig at vi har det sjovt og at alle går fra timen med det største smil og fornyet energi!
AC
AC er udannet reformer instruktør i 2023.
‘Med reformer har jeg for første gang nogensinde fundet en træningsform, der ikke bare er en sur pligt. Jeg er helt vild med reformermaskinens alsidighed og det både sjove og effektive træningsflow man kan opnå!
På mine timer vægter jeg selvfølgelig, at I får en god træning af hele kroppen og får rørt (latter)musklerne. Samtidig er det min fornemmeste opgave at skabe et frirum, hvor I kan fokusere 100% på jer selv og blive fyldt op med ny positiv energi!’
Helene
Helene er uddannet reformer instruktør i 2018 og har før dette selv trænet reformer i mange år.
’På mine hold kan du forvente sved på panden, fokus på teknik og på at få trænet hele kroppen igennem – selvfølgelig til god musik og i godt selskab!
Du vil virkelig kunne mærke at du lever, og indimellem måske bande lidt undervejs, men jeg lover at du vil gå fra timen og være glad for at du kom! Mit mål er, at du bliver stærkere fra gang til gang og at du kommer til at elske reformer træningen lige så meget som mig!’
Anna
Anna er uddannet reformer instruktør i 2023 og personlig træner i 2018.
’Som personlig træner lægger jeg vægt på flere vigtige elementer på mine hold. Først og fremmest har jeg fokus på korrekt teknisk udførelse af øvelserne, da det skaber et godt grundlag for en stærk, sund og velfungerende krop. Derudover stræber jeg efter at få pulsen op og skabe en energisk atmosfære, hvor alle, uanset niveau, kan være med og udfordre sig selv.
Det vigtigste for mig er, at træningen skal være en god og sjov oplevelse, som mine deltagere ser frem til!’
Nina
Nina er uddannet reformer instruktør i 2020.
‘På mine hold kan du forvente høj energi, powerfyldt musik og festlige vibes. Med en baggrund som professionel danser, lægger jeg en dyd i udførsel og teknik, hvilket mine timer er præget af.
Jeg er klar til at tage imod dig ikke kun som træner, men også personlige hype-girl og motivator. Mit mål er at tage din træning til et nyt niveau, så du forlader træningslokalet med et stort smil og som en stærkere og mere selvsikker udgave af dig selv.’
Nadia
Nadia er uddannet pilates- og danseinstruktør i 2021 samt reformer instruktør i 2024.
’Jeg har en stor kærlighed for træning og sundhed, og brænder for at dele min træningsglæde med andre mennesker! Som instruktør gør jeg mit bedste for at hjælpe, inspirere og udfordre hver og én, og har fokus på at styrke hele kroppen.
På mine hold kan du altid forvente masser af energi, kæmpe smil på læben, festlig musik og sved på panden! Jeg sørger for at give jer en lækker træning og hepper på jer hele timen igennem!’
Stine
Stine er uddannet reformer instruktør i efteråret 2023.
‘For mig er reformer træning så meget mere end blot en træningsform, jeg vil nærmere betegne det som en livsstil. Som tidligere elitegymnast og nuværende langdistanceløber, udgør sport en integreret del af min identitet, og jeg brænder for at dele min træningsglæde med andre!
På mine hold kan du forvente at få pulsen op og sved på panden, men med et konstant fokus på teknik, styrke og vejrtrækning, som alle er faktorer, jeg mener kan være med til at bidrage til både fysisk velvære, men også mental sundhed.’
Caroline
Stine er uddannet reformer instruktør i foråret 2024.
‘Træning har altid været drivkraften bag min energi i hverdagen. Min kæmpe kærlighed til reformer træning skal være med til at skabe den samme begejstring hos jer, og som instruktør, er det min fornemmeste opgave, at I skal gå (bom-) stærke og energifyldte fra mine timer.
Med 12 års styrketræning i bagagen, kan I forvente, at mine programmer bærer præg af netop dette; styrketræning kombineret med at pulsen skal i vejret – selvfølgelig altid ledsaget af stærk kropskontrol og en playliste med gamle klassikere og de nyeste hits, der giver jer smil på læben og motivation til at yde til det sidste.’
Anders
Anders er uddannet reformer instruktør i København i 2015. Efter at have undervist i København i en årrække, er han nu tilbage i Aarhus og klar til at svinge pisken igen.
‘Jeg er selv vild med reformer træning, som har hjulpet mig ud af nogle hårde skadesforløb med diskusprolaps i nakken og genoptræning af knæ, der har været udsat for operationer.
Jeg kender ikke en bedre og mere sikker træningsform, hvor man kan presse sig selv til det yderste på en kontrolleret og sikker måde.
Dernæst er resultaterne fantastiske, og på et meget kort forløb, kan man se og mærke stor forskel.
På mine timer kan man forvente meget høj intensitet og krav til at alle yder maksimalt, dog på en sikker måde. Dette er krydret med høj musik, puls og ikke mindst positivt og højt energiniveau.
Vigtigst af alt; der er plads til alle’.
